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NBA官方實(shí)力榜：雷霆10連榜首火箭降至第6 湖人第7快船跌第27

時(shí)間：2025年12月23日 09:00

北京時(shí)間12月23日，NBA官方公布最新一期球隊(duì)實(shí)力榜。雷霆連續(xù)第10周位居榜首，火箭從第3跌至第6，湖人仍在第7，勇士升至第15，開拓者仍在第20，快船跌至第27。

本周球隊(duì)實(shí)力榜具體排名如下（括號(hào)內(nèi)容為上周排名）：

第1-5名：雷霆（1）、掘金（2）、尼克斯（5）、活塞（4）、馬刺（6）

第6-10名：火箭（3）、湖人（7）、凱爾特人（8）、森林狼（10）、太陽(yáng)（9）

第11-15名：魔術(shù)（11）、76人（15）、猛龍（13）、熱火（12）、勇士（17）

第16-20名：老鷹（14）、騎士（16）、灰熊（18）、獨(dú)行俠（19）、開拓者（20）

第21-25名：黃蜂（22）、爵士（23）、鵜鶘（26）、籃網(wǎng)（25）、公牛（27）

第26-30名：雄鹿（21）、快船（24）、奇才（28）、國(guó)王（30）、步行者（29）

和上周相比，本周名次提升最多的是鵜鶘和76人，各上升3位，而本周名次下降最多的是雄鹿，下跌了5位，火箭和快船也各下跌了3位。

雷霆繼續(xù)排名第一，過去三場(chǎng)，雷霆隊(duì)遭遇了本賽季進(jìn)攻效率的最低谷，每百回合僅得到106.6分。尤其在兩場(chǎng)決勝時(shí)刻惜敗的比賽中，當(dāng)比賽最后5分鐘分差在5分以內(nèi)時(shí)，球隊(duì)整體投籃23投僅6中——其中亞歷山大10投5中，而其他所有球員合計(jì)13投僅1中。即便已經(jīng)輸了三場(chǎng)球，雷霆隊(duì)這三場(chǎng)失利的總分差加起來也只有9分；并且他們?cè)谇?8場(chǎng)比賽里交出的凈勝分?jǐn)?shù)據(jù)，依舊是NBA歷史同期最佳。

火箭最近四場(chǎng)比賽中突然輸?shù)羧龍?chǎng)，戰(zhàn)績(jī)排名已經(jīng)下滑到西部第六。痛失大好局面三場(chǎng)加時(shí)失利中有兩場(chǎng)是對(duì)陣鵜鶘和國(guó)王，火箭隊(duì)這兩個(gè)夜晚都遭遇了慘烈的局面崩盤。在新奧爾良客場(chǎng)，他們?cè)治?5分的巨大領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，這也是本賽季全聯(lián)盟被逆轉(zhuǎn)的最大分差；而在薩克拉門托的比賽中，距離比賽結(jié)束不到10分鐘時(shí)，他們還領(lǐng)先14分。本賽季常規(guī)賽最后12分鐘領(lǐng)先至少14分卻最終輸球的情況全聯(lián)盟共出現(xiàn)5次，其中火箭隊(duì)和奇才隊(duì)各占2次。

湖人在以一波七連勝收官十一月后，湖人隊(duì)本月的戰(zhàn)績(jī)僅為4勝4負(fù)——4場(chǎng)勝利的總凈勝分僅17分，而4場(chǎng)失利的總分差卻高達(dá)66分。湖人隊(duì)過去三場(chǎng)比賽都缺少了里夫斯，在不敵快船的比賽中，東契奇（腿部挫傷）更是在半場(chǎng)就因傷退場(chǎng)。里夫斯缺陣期間，詹姆斯場(chǎng)均能砍下30分。數(shù)據(jù)顯示，在里夫斯缺陣的總計(jì)521分鐘里，球隊(duì)每百回合凈負(fù)對(duì)手4.1分。

勇士隊(duì)的關(guān)鍵防守回合中，81個(gè)決勝防守回合里丟掉105分，換算成每百回合失分高達(dá)130分。不過對(duì)太陽(yáng)的比賽中，球隊(duì)在末段進(jìn)攻效率不俗，成功頂住太陽(yáng)隊(duì)的反撲勢(shì)頭。庫(kù)里在比賽還剩不到兩分鐘時(shí)命中一記關(guān)鍵三分，至此他本賽季的決勝時(shí)刻三分命中數(shù)已達(dá)到11記，比聯(lián)盟其他任何球員都多4記。勇士隊(duì)目前在決勝時(shí)刻分差膠著的比賽中，戰(zhàn)績(jī)僅為6勝10負(fù)；而在非決勝戰(zhàn)的比賽里，他們能打出8勝5負(fù)的不錯(cuò)表現(xiàn)。

開拓者在連續(xù)五場(chǎng)對(duì)陣勝率不足五成球隊(duì)的賽程開局遭遇兩連敗，但隨后他們成功拿下三連勝。阿夫迪亞本賽季累計(jì)出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到971分鐘，高居聯(lián)盟第七，這樣的出場(chǎng)時(shí)間分配絕非偶然。有他在場(chǎng)時(shí)，開拓者隊(duì)每百回合能得到117.1分；而他下場(chǎng)后，球隊(duì)每百回合得分暴跌至98.7分，正負(fù)差值達(dá)到+18.4。這一進(jìn)攻端正負(fù)值差距，在本賽季出場(chǎng)時(shí)間不少于200分鐘的球員中高居榜首。

快船終結(jié)了五連敗，但代價(jià)是首發(fā)中鋒祖巴茨在比賽中腳踝嚴(yán)重受傷，他要缺陣數(shù)周時(shí)間。大洛佩茲在過去一個(gè)月的大部分時(shí)間里都跌出了輪換陣容，但在上一場(chǎng)比賽中，他頂替祖巴茨擔(dān)任下半場(chǎng)首發(fā)，交出了本賽季最佳表現(xiàn)之一：登場(chǎng)不到25分鐘，貢獻(xiàn)11分、2次蓋帽。不過從賽季整體數(shù)據(jù)來看，洛佩茲在場(chǎng)的308分鐘里，快船隊(duì)每百回合僅得104.1分。這一數(shù)據(jù)可以拆分為兩個(gè)極端：與哈登同時(shí)在場(chǎng)的151分鐘，球隊(duì)每百回合能轟下120.9分；而當(dāng)哈登下場(chǎng)、洛佩茲單獨(dú)在場(chǎng)的157分鐘，球隊(duì)每百回合得分暴跌至慘淡的87.7分。